很多一又友跟我说，这一过了40，昭彰嗅觉身段驱动走下坡路了，眼睛驱动污秽看不清了，动不动就腰腿疼，膂力也不如畴昔了。那么这种情况思要改善大概幸免，该如何办呢？要道仍是在于养好咱们的肝肾。

中医说，年过40，阴气自半，肝肾短少阴液的柔润，就容易出现咱们刚说的这些问题。肝和肾王人不才焦，是咱们体内格外遑急的两个脏。

先来看肝，肝主藏血，能颐养全身血量，开窍于目，其华在爪，是以肝阴、肝血不及的东谈主呢，就会出现动作麻痹、抽筋，眼睛干涩，头发干枯发黄等问题。

而咱们的肾呢，是先天之本，藏有肾精，主生殖，司二便，肾阴、肾精不及的东谈主，就会出现腰酸腿软、小便频、夜尿多、功能减退、忘记等情况。

是以说东谈主到中年啊，一定要随和这两个脏的健康，那么如何补呢？这等于我说的，你一定要学会用归芍地黄丸这个药。

你可能听过六味地黄丸，归芍地黄丸呢，就属于“地黄丸”家眷的一员，六味地黄丸群众王人知谈，是补肾，它主要补的是肾阴，适用于肾阴不及导致的口干舌燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、冷汗潮热、功能下落等症状。

那么归芍地黄丸呢，则是在六味地黄丸的基础上，加了当归和白芍这两味药，当归补血养血，白芍养血柔肝，这两味药最主要的作用，等于补益肝血，是以这个方子在补肾阴的基础上，又多了补益肝血、肝阴的作用。

肝肾补足了，精血也就足了，咱们上头说的那些病弱症状啊，也就离你远远的了。关联词在这里也要教唆群众，用药一定要对症，淌若是自己痰湿比拟重的东谈主，不符合用这个药，淌若有需要，要在专科医师引导下用药！